반응형 SMALL NSCA2 카페인 효과 - 운동 후 안녕하세요에이스 운동과학센터 서산점센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅 주제는운동 후에 섭취하는 카페인의 효과입니다. 지난 번에는 제가운동 전에 섭취하는 카페인의 효과에 대해 포스팅을 했는데,궁금하신 분들은 아래의 링크를 참고해주세요~!! 운동과 관련된 카페인 효과 - 운동 전안녕하세요에이스 운동과학센터 서산점센터장 황평강 운동사입니다.오늘 포스팅의 주제는운동과 관련된 카페인의 효과입니다.저의 포스팅을 보신 분들은 아시겠지만저는 항상 근거주의에 기jmpk1329.tistory.com 제가 근거 기반의 글을 작성하는 것을 좋아하다 보니늘 하던대로 참고 문헌과 출처를 넣어놨습니다~!! 참고 문헌 및 출처●Beelen, M., et al. "Caffeine ingestion augment.. 2024. 4. 25. NSCA-CSCS : 공인 체력 관리사(트레이너의 자격증) 안녕하세요 에이스 운동과학센터 예천점 센터장 황평강 운동사입니다. 오늘의 포스팅 주제는 트레이너의 자격증 3신기 중 하나인 NSCA-CSCS에 대해서 소개해드리겠습니다. CSCS 자격증 설명을 드리기 전에 우선 NCCA에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. NCCA란 National Commission for Certifiying Agencies의 약자로 국제 공인 기관입니다. 미국에서는 우리나라처럼 국가 공인 자격증 제도가 없습니다. 따라서, 자격증의 등급이나 퀄리티 등을 종합적으로 평가하는 협회에 위탁하여 관리하는 형태를 취하고 있습니다. NSCA란? National Strength and Conditioning Association의 약자로 미국 체력 관리학회를 뜻합니다. 근력 향상과 퍼포먼스 향상을 .. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형 LIST
