반응형 SMALL 고지혈증유산소1 고지혈증 운동 방법 - 근력, 유산소, 스트레칭 안녕하세요 에이스 운동과학센터 예천점 센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅의 주제는 고지혈증 환자는 운동을 어떻게 해야되는지에 대해 알려드리고자 합니다. 지난 번에 제가 게시한 포스팅들을 보면 스트레칭과 근력 운동이 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과가 있다고 소개했습니다. 관심있으신 분들은 아래의 링크를 참고해주세요~!! https://jmpk1329.tistory.com/11 스트레칭이 질병에 미치는 효과 안녕하세요 에이스 운동과학센터 예천점 센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅의 주제는 "스트레칭이 질병에 미치는 효과" 입니다. 많은 분들께서 운동의 필요성을 많이 알고는 있지만, 정 jmpk1329.tistory.com https://jmpk1329.tistory.com/12 근력 운동의 효과 .. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
