고지혈증유산소1 고지혈증 운동 방법 - 근력, 유산소, 스트레칭 안녕하세요에이스 운동과학센터 예천점센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅의 주제는고지혈증 환자는 운동을어떻게 해야되는지에 대해알려드리고자 합니다. 지난 번에 제가 게시한포스팅들을 보면스트레칭과 근력 운동이콜레스테롤 수치를 낮추는데효과가 있다고 소개했습니다. 관심있으신 분들은 아래의 링크를 참고해주세요~!! https://jmpk1329.tistory.com/11 스트레칭이 질병에 미치는 효과안녕하세요 에이스 운동과학센터 예천점 센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅의 주제는 "스트레칭이 질병에 미치는 효과" 입니다. 많은 분들께서 운동의 필요성을 많이 알고는 있지만, 정jmpk1329.tistory.com https://jmpk1329.tistory.com/12 근력 운동의 효과 - Part .. 2023. 10. 18. 이전 1 다음
